Avantages de faire l’amour quand vous vous réveillez

Le café et le petit déjeuner le matin est ce qui nous donne habituellement de l’énergie pour faire face à la journée. Cependant, il y a un autre facteur dont nous pouvons aussi grandement bénéficier : exact, faire l’amour quand nous nous réveillons.

Car le fait d’avoir des relations sexuelles le matin peut être aussi bénéfique que de boire du café.  Le sexe du matin pourrait nous aider à nous détendre pour notre journée de travail, ainsi qu’à soulager le stress et à augmenter notre énergie.

Il est bien connu que le fait d’avoir des orgasmes améliore notre humeur. Et, bien sûr, il contribue à améliorer le lien avec notre partenaire. Donc, il ne semble pas y avoir de raison de ne pas intégrer le sexe au réveil.

(h2) Vous voulez en savoir plus sur les avantages de faire l’amour quand vous vous réveillez ?

Libère de l’hormone ocytocine

Avoir des relations sexuelles le matin nous rend certainement plus proche de notre partenaire.  Le sexe est une source très puissante d’ocytocine, une hormone qui a beaucoup à voir avec l’amour et l’attachement aux gens.

Lorsque cette hormone est libérée pendant les rapports sexuels, la connexion avec notre partenaires augmente.  Cette hormone, l’ocytocine, est libérée lors de processus tels que l’accouchement ou l’allaitement, ainsi que lors de l’orgasme, facilitant le transport des gamètes du système reproducteur.

Le corps se prépare à fonctionner

Avoir des relations sexuelles le matin pourrait être le moment idéal pour notre corps. Apparemment, les niveaux d’oestrogène et de testostérone sont à leur apogée à ce moment précis. Et une étude publiée en avril 2013 par la revue Hormones and Behavior a révélé que la libido est affectée par les niveaux d’hormones : plus ces niveaux sont hauts, plus nous voulons avoir des relations sexuelles.

Soulage le stress

Une autre raison d’avoir des relations sexuelles dans le matin est que faire l’amour aide à soulager le stress.  En fait, une étude publiée par le PNAS (Proceedings of the National   Academy of Sciences of the United States of America)  a constaté que les activités agréables peuvent réduire vos niveaux d’hormones de stress. Cela signifie que l’atteinte de l’orgasme avant de se rendre au travail peut nous maintenir dans une bonne humeur pour le reste de la journée. Intéressant, n’est-ce pas ?

Dans le cas des hommes, ils tiennent plus longtemps

Quant au niveau d’hormone plus élevé pendant les heures du matin : Plus la testostérone est élevée, meilleure est la relation sexuelle. Des niveaux élevés de testostérone augmenteront la libido de votre partenaire et amélioreront sa fonction sexuelle, selon une étude menée en 2007 en Allemagne.

Libère des endorphines

Avoir des relations sexuelles le matin pourrait entraîner notre corps à libérer des endorphines,  des hormones connues pour augmenter le sentiment de bonheur. Selon une revue publiée en 2011, lors d’une activité sexuelle ou au moment où les rapports sexuels sont à leur apogée, des endorphines sont libérées, ce qui nous donne un sentiment de bonheur après le sexe.

Aide à stimuler le système immunitaire

Bien que cela puisse sembler fou, faire l’amour quand vous vous réveillez peut être bénéfique pour notre système immunitaire.  Ceci est déterminé par une étude menée en 2015 qui démontre que le sexe peut améliorer le système immunitaire en augmentant les défenses naturelles de l’organisme contre les bactéries, les virus et autres germes.

Compte comme du sport

Avoir des relations sexuelles le matin n’est pas la même chose que courir pendant une heure, mais cela nous permet de brûler des calories. Selon Hardvard Medical College, nous brûlons la même quantité de calories que lors d’une promenade.

Il peut nous faire paraître plus jeunes

Vous pouvez trouver difficile à le croire, mais certains experts considèrent le sexe comme la clé pour paraître plus jeune en raison de la libération d’ocytocine, bêta endorphines et d’autres molécules anti-inflammatoires.

Il semble que faire l’amour quand vous vous réveillez présente de multiples avantages. Pourquoi ne pas commencer à les essayer dès maintenant ?