Fibromyalgie : Le silence qui affecte notre repos

Nov 23, 2020 | CONSEILS, PROBLEMES PHYSIQUES, REPOS

Vous avez peut-être déjà entendu parler d’elle. Il faut dire que la fibromyalgie est l’une des maladies les plus courantes qui affectent les muscles. Plus précisément, il semble qu’entre 2 et 6 % de la population soit touchée par cette maladie. Normalement, ceux qui en souffrent ont leurs muscles, tendons et articulations affectés. Ils souffrent de douleur, de raideur ou de sensibilité excessive.

Cependant, la fibromyalgie n’est pas seulement une maladie liée aux muscles et aux os, mais elle affecte aussi ce que l’on appelle la perception de la douleur.

Données importantes concernant la fibromyalgie

La fibromyalgie se caractérise par une anomalie dans la perception de la douleur. Les personnes affectées ressentent des stimuli qui ne seraient pas habituellement douloureux pour une personne qui ne souffre pas de fibromyalgie et le seraient pour ces personnes atteintes.

En plus de cette douleur dont nous avons parlé, la fibromyalgie peut avoir d’autres symptômes :

  • 90 % des patients atteints souffrent également de fatigue chronique.
  • 70 à 80 % éprouvent aussi d’un trouble du sommeil.
  • Jusqu’à 25 % souffrent d’anxiété ou de dépression.

Causes de la fibromyalgie

Les causes de la fibromyalgie sont encore inconnues, mais la communauté scientifique considère que plusieurs facteurs sont impliqués dans son apparition. Il y a ceux qui développent la maladie sans aucune cause apparente, tandis que chez d’autres, elle apparait après des processus tels qu’une infection virale ou bactérienne. Mais son apparition a aussi été observée suite à un accident de voiture ou d’autres pathologies traumatiques comme certaines maladies limitant la qualité de vie (par exemple le lupus érythémateux ou la polyarthrite rhumatoïde).

Ces sources qui peuvent avoir quelque chose à voir avec l’apparition de la fibromyalgie ne sont pas la cause de la maladie elle-même. Mais probablement ce qu’elles font est éveiller la maladie chez la personne souffrant déjà d’une anomalie dans sa capacité à répondre à certains stimuli.

Traitement de la fibromyalgie

Il s’agit d’une maladie qui n’a pas de traitement définitif. Le traitement appliqué dans le cas considéré sert à soulager la douleur et à traiter les symptômes accompagnants, dans le but d’améliorer la qualité de vie des patients.

Pour ce faire, le traitement peut inclure la prise de médicaments, mais aussi des modifications dans le style de vie. Certains de ces changements peuvent être :

  • Faire de l’exercice régulièrement.
  • La gestion du stress.
  • Avoir une alimentation saine.
  • Suivre une thérapie psychologique.

Généralement, les analgésiques réduisent partiellement la douleur, mais ne doivent être pris que si votre médecin vous le prescrit. D’autres groupes de médicaments utilisés dans le traitement de la fibromyalgie sont les relaxants musculaires, qui doivent être pris en petites doses. Comme indiqué précédemment, ceux-ci doivent être prescrits par un professionnel.

La Fibromyalgie et le repos

La fibromyalgie, comme d’autres maladies entraînant des troubles musculaires et osseux, elle peut affecter le repos de ceux qui en souffrent. La fatigue chronique dont souffrent les personnes atteintes de fibromyalgie peut persister pendant la nuit, et par conséquent, elle finit par affecter leur repos.

En particulier, ceux qui souffrent de fibromyalgie se réveillent souvent et ont tendance à se réveiller fatigués même après avoir dormi toute la nuit. À tel point que la plupart des personnes souffrant de fibromyalgie présentent également un trouble du sommeil. En effet, bien qu’il soit nécessaire d’approfondir les recherches à ce sujet, il se peut que l’une des causes de la fibromyalgie soit un trouble du sommeil.

Selon les recherches effectuées, un repos constamment interrompu empêche la somatropine (hormone de croissance générée pendant le sommeil) d’exercer sa fonction réparatrice. Celle-ci ayant normalement pour mission de régénérer les muscles et les neurotransmetteurs. Ainsi, pour les patients atteints de fibromyalgie, un mauvais repos pourrait aggraver les symptômes de la maladie et favoriser l’apparition d’autres symptômes.

Quel type de lit convient le mieux aux personnes atteintes de fibromyalgie ?

En raison des maux et des symptômes dont souffrent généralement les personnes atteintes de fibromyalgie. Il semble logique de penser qu’ils ont besoin d’un support de sommeil spécifique qui leur offre un maximum d’accueil. En évitant les pressions sur certaines zones du corps, ce qui leur permettrait d’obtenir une hygiène posturale optimale pour que leur repos soit réparateur.

De ce fait, on peut le considérer comme étant le meilleur support pour les personnes atteintes de fibromyalgie serait des lits doux, ni très durs ni très mous. Celui-ci serait adapté à la physionomie et au poids du corps des malades, ce qui stimulerait la circulation sanguine des patients atteints de fibromyalgie.

En résumé, la fibromyalgie est une maladie qui, comme d’autres maladies douloureuses, peut avoir un impact silencieux sur le repos de ceux qui en souffrent. C’est pourquoi il est essentiel de s’assurer que les personnes concernées se reposent sur un bon matelas, diminuant autant que possible les symptômes de la maladie. Consultez notre catalogue !